بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب گریپفروت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
از کنسانتره
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۸٫۴ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۸٫۴ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۸٫۴ g —
- سدیم ۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۵ µg 0%
- ویتامین C ۲۳٫۷ mg 26%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۶ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱۱٫۸ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۷٫۹ mg 2%
- فسفر ۱۲٫۵ mg 1%
- پتاسیم ۱۱۵ mg 2%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- ید ۰٫۶ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۰٫۵ g | ۸٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۰٫۳ g | ۴٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 61 | ۰٫۸ g | ۱۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۱ g | ۱۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 102 | ۱٫۳ g | ۲۱ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب گریپفروت
در 100 g (۱۰۰ g) آب گریپفروت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب گریپفروت دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آب گریپفروت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب گریپفروت دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب گریپفروت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب گریپفروت دارای 61 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب گریپفروت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب گریپفروت دارای 82 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب گریپفروت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب گریپفروت دارای 102 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2015 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
