بدانید چه چیزی در بشقابتان است

مربای انگور

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

253
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۰٫۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۵۳ kcal —
  • پروتئین ۰٫۳ g 1%
  • کربوهیدرات ۶۱ g 22%
  • چربی ۰٫۲ g 0%
  • فیبر ۳٫۴ g 12%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g253۰٫۳ g۶۱ g۰٫۲ g
۵۰ g۵۰ g127۰٫۲ g۳۰ g۰٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g380۰٫۵ g۹۱ g۰٫۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g506۰٫۶ g۱۲۲ g۰٫۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g633۰٫۸ g۱۵۲ g۰٫۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ مربای انگور

برای مربای انگور چه نوع انگوری انتخاب کنید؟

انگورهای رسیده و شیرین، اما سفت و سالم انتخاب کنید؛ انگورهای له‌شده یا کپک‌زده طعم مربا را خراب می‌کنند. اگر انگور دانه‌دار است، پیش از پخت دانه‌ها را جدا کنید یا پس از نرم‌شدن میوه، آن را از صافی بگذرانید.

مربای انگور را چطور بپزید که شل نماند؟

انگور و شکر را روی حرارت ملایم بگذارید تا آب بیندازد، سپس بدون در بپزید تا آب اضافی بخار شود و میوه نرم شود؛ کف روی سطح را بگیرید. برای آزمودن قوام، کمی از مربا را روی بشقابی سرد بریزید؛ اگر پس از خنک‌شدن روان نشد، آماده است.

از کجا بفهمید مربای انگور به قوام رسیده است؟

چند قطره از مربای داغ را روی بشقابی که از قبل در یخچال سرد کرده‌اید بریزید و یک دقیقه صبر کنید. اگر قطره با کج‌کردن بشقاب به‌سرعت راه نیفتاد و سطحش کمی چین خورد، پخت کافی است.

مربای انگور را بعد از بازکردن چطور نگهداری کنید؟

مربای خنک‌شده را در ظرف تمیز و دربسته داخل یخچال بگذارید و هر بار با قاشق تمیز از آن بردارید. اگر کپک، بوی غیرعادی یا نشانه‌ای از تخمیر دیدید، آن را نچشید و دور بریزید.

مربای انگور را با چه چیزهایی بخورید؟

روی نان و کره، همراه پنیرهای ملایم یا کنار ماست ساده خوش‌طعم است. می‌توانید مقدار کمی هم در لایه‌های کیک، داخل شیرینی‌های کره‌ای یا روی فرنی بریزید.

اگر مربای انگور نداشتید، چه چیزی جای آن را می‌گیرد؟

در نان و صبحانه، مربای توت‌فرنگی یا آلبالو جایگزین ساده‌ای است، اما طعم میوه‌ای متفاوتی می‌دهد. برای لایه‌کردن در کیک و شیرینی، مربای زردآلو هم مناسب است؛ اگر غلیظ است، آن را کمی گرم کنید تا راحت‌تر پخش شود.

مربای انگور از نظر کربوهیدرات با مربای پرتقال چه تفاوتی دارد؟

مربای پرتقال در هر ۱۰۰ گرم ۶۶٫۳ گرم کربوهیدرات دارد؛ مقدار مربای انگور ۶۱ گرم است. تفاوت اصلی در عطر و طعم میوه است، نه در شیوه مصرف آن‌ها.

منبع: tbca BRC0022K · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر