بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر گودا
کالری و اطلاعات تغذیهای
با دانه زیره، از شیر گاو
378
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰٫۶ g
چربی۳۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۸ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰٫۶ g 0%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۲۱ g 105%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 378 | ۲۴ g | ۰٫۶ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 189 | ۱۲ g | ۰٫۳ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 567 | ۳۶ g | ۰٫۹ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 756 | ۴۸ g | ۱٫۲ g | ۶۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 945 | ۶۰ g | ۱٫۵ g | ۷۸ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر گودا
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر گودا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر گودا دارای 378 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر گودا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر گودا دارای 189 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر گودا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر گودا دارای 567 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر گودا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر گودا دارای 756 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر گودا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر گودا دارای 945 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 12767 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر