بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر گودا
کالری و اطلاعات تغذیهای
۴۸+، رسیده بهمدت ۴ تا ۸ هفته
364
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۴ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۹ g 97%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 364 | ۲۳ g | ۰ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۱۱ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 546 | ۳۴ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 728 | ۴۶ g | ۰ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 910 | ۵۷ g | ۰ g | ۷۴ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر گودا
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر گودا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر گودا دارای 364 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر گودا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر گودا دارای 182 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر گودا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر گودا دارای 546 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر گودا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر گودا دارای 728 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر گودا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر گودا دارای 910 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2756 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر