بدانید چه چیزی در بشقابتان است

برگ‌های تازه تاج‌خروس

100 g (۱۰۰ g) برگهای تازه تاجخروس دارای 23 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g برگهای تازه تاجخروس دارای 12 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g برگهای تازه تاجخروس دارای 35 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g برگهای تازه تاجخروس دارای 46 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g برگهای تازه تاجخروس دارای 58 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

کالریkcal در 100 g

پروتئین۲٫۵ g

کربوهیدرات۴ g

چربی۰٫۳ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	23	۲٫۵ g	۴ g	۰٫۳ g
۵۰ g	۵۰ g	12	۱٫۲ g	۲ g	۰٫۲ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	35	۳٫۷ g	۶ g	۰٫۵ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	46	۴٫۹ g	۸ g	۰٫۷ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	58	۶٫۲ g	۱۰ g	۰٫۸ g

در 100 g (۱۰۰ g) برگ‌های تازه تاج‌خروس چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) برگ‌های تازه تاج‌خروس دارای 23 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g برگ‌های تازه تاج‌خروس چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g برگ‌های تازه تاج‌خروس دارای 12 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g برگ‌های تازه تاج‌خروس چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g برگ‌های تازه تاج‌خروس دارای 35 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g برگ‌های تازه تاج‌خروس چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g برگ‌های تازه تاج‌خروس دارای 46 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g برگ‌های تازه تاج‌خروس چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g برگ‌های تازه تاج‌خروس دارای 58 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 1984 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر