بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی وانیل فرانسوی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نرم
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۷٫۵ g 37%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۶۱ mg 3%
- کلسترول ۹۱ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶۲ µg 18%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۶۱ mg 4%
- ویتامین K ۰٫۹ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۱ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
- کولین ۲۶ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۱ mg 10%
- آهن ۰٫۲۱ mg 1%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۱۶ mg 9%
- پتاسیم ۱۷۷ mg 4%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 222 | ۴٫۱ g | ۲۲ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۸۶ g | 191 | ۳٫۵ g | ۱۹ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۱۷۲ g | 382 | ۷٫۱ g | ۳۷ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۴۳ g | 95 | ۱٫۸ g | ۹٫۲ g | ۵٫۶ g |
| 3 وعده | ۲۵۸ g | 573 | ۱۱ g | ۵۶ g | ۳۴ g |
| 4 وعده | ۳۴۴ g | 764 | ۱۴ g | ۷۴ g | ۴۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 111 | ۲٫۱ g | ۱۱ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 333 | ۶٫۲ g | ۳۲ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 444 | ۸٫۲ g | ۴۳ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 555 | ۱۰ g | ۵۴ g | ۳۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بستنی وانیل فرانسوی
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی وانیل فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی وانیل فرانسوی دارای 222 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۸۶ g) بستنی وانیل فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۶ g) بستنی وانیل فرانسوی دارای 191 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۲ g) بستنی وانیل فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۲ g) بستنی وانیل فرانسوی دارای 382 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۴۳ g) بستنی وانیل فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۳ g) بستنی وانیل فرانسوی دارای 95 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۸ g) بستنی وانیل فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۸ g) بستنی وانیل فرانسوی دارای 573 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۴ g) بستنی وانیل فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۴ g) بستنی وانیل فرانسوی دارای 764 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی وانیل فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی وانیل فرانسوی دارای 111 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی وانیل فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی وانیل فرانسوی دارای 333 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167981 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
