بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد فرانسوی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم‌چرب، بدون نمک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲۸ g —
- سدیم ۳۰ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۲٫۹ mg 19%
- ویتامین K ۴٫۸ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۷ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۸۷ mg 5%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۷ mg 2%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 233 | ۰٫۶ g | ۲۸ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۱۶ g | 37 | ۰٫۱ g | ۴٫۵ g | ۲٫۲ g |
| 2 وعده | ۳۲ g | 75 | ۰٫۲ g | ۹ g | ۴٫۳ g |
| ½ وعده | ۸ g | 19 | ۰ g | ۲٫۳ g | ۱٫۱ g |
| 3 وعده | ۴۸ g | 112 | ۰٫۳ g | ۱۴ g | ۶٫۵ g |
| 4 وعده | ۶۴ g | 149 | ۰٫۴ g | ۱۸ g | ۸٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۰٫۳ g | ۱۴ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 350 | ۰٫۹ g | ۴۲ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 466 | ۱٫۲ g | ۵۶ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 583 | ۱٫۵ g | ۷۱ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد فرانسوی
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد فرانسوی دارای 233 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶ g) سس سالاد فرانسوی دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲ g) سس سالاد فرانسوی دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۸ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸ g) سس سالاد فرانسوی دارای 19 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸ g) سس سالاد فرانسوی دارای 112 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴ g) سس سالاد فرانسوی دارای 149 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد فرانسوی دارای 117 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد فرانسوی دارای 350 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171021 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
