بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد فرانسوی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم‌چرب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۸۳۸ mg 36%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷ µg 3%
- ویتامین C ۴٫۸ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۱۷٫۸ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۷ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۷۳ mg 4%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۷ mg 2%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 222 | ۰٫۶ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۱۶ g | 36 | ۰٫۱ g | ۴٫۸ g | ۱٫۸ g |
| 2 وعده | ۳۲ g | 71 | ۰٫۲ g | ۹٫۵ g | ۳٫۷ g |
| ½ وعده | ۸ g | 18 | ۰ g | ۲٫۴ g | ۰٫۹ g |
| 3 وعده | ۴۸ g | 107 | ۰٫۳ g | ۱۴ g | ۵٫۵ g |
| 4 وعده | ۶۴ g | 142 | ۰٫۴ g | ۱۹ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 111 | ۰٫۳ g | ۱۵ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 333 | ۰٫۹ g | ۴۵ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 444 | ۱٫۲ g | ۵۹ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 555 | ۱٫۵ g | ۷۴ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد فرانسوی
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد فرانسوی دارای 222 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶ g) سس سالاد فرانسوی دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲ g) سس سالاد فرانسوی دارای 71 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۸ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸ g) سس سالاد فرانسوی دارای 18 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸ g) سس سالاد فرانسوی دارای 107 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴ g) سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴ g) سس سالاد فرانسوی دارای 142 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد فرانسوی دارای 111 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد فرانسوی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد فرانسوی دارای 333 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171404 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
