انجیر

100 g (۱۰۰ g) انجیر دارای 111 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g انجیر دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g انجیر دارای 167 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g انجیر دارای 222 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g انجیر دارای 278 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.