بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ملاس اعلا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
290
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۷۵ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۰ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷۵ g —
- سدیم ۳۷ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۳ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۶۷ mg 39%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۳٫۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۵ mg 16%
- آهن ۴٫۷ mg 26%
- منیزیم ۲۴۲ mg 58%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۱۴۶۴ mg 31%
- روی ۰٫۲۹ mg 3%
- مس ۰٫۴۹ mg 54%
- منگنز ۱٫۵ mg 67%
- سلنیوم ۱۷٫۸ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 290 | ۰ g | ۷۵ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 145 | ۰ g | ۳۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 435 | ۰ g | ۱۱۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 580 | ۰ g | ۱۵۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 725 | ۰ g | ۱۸۷ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ملاس اعلا
در 100 g (۱۰۰ g) ملاس اعلا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ملاس اعلا دارای 290 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g ملاس اعلا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ملاس اعلا دارای 145 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ملاس اعلا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ملاس اعلا دارای 435 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g ملاس اعلا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ملاس اعلا دارای 580 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ملاس اعلا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ملاس اعلا دارای 725 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۸۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4299 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
