سوف اروپایی

100 g (۱۰۰ g) سوف اروپایی دارای 70 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g سوف اروپایی دارای 35 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g سوف اروپایی دارای 105 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g سوف اروپایی دارای 140 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g سوف اروپایی دارای 175 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.