ماهی سوف اروپایی

100 g (۱۰۰ g) ماهی سوف اروپایی دارای 73 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 37 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 110 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 146 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 183 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.