ماهی سوف اروپایی

100 g (۱۰۰ g) ماهی سوف اروپایی دارای 79 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 40 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 119 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 158 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 198 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.