ماهی سوف اروپایی

100 g (۱۰۰ g) ماهی سوف اروپایی دارای 95 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 48 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 143 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 190 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 238 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.