سوف اروپایی

100 g (۱۰۰ g) سوف اروپایی دارای 85 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g سوف اروپایی دارای 43 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g سوف اروپایی دارای 128 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g سوف اروپایی دارای 170 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g سوف اروپایی دارای 213 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.