ماهی سوف اروپایی

100 g (۱۰۰ g) ماهی سوف اروپایی دارای 89 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 45 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 134 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 178 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 223 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.