ماهی سوف اروپایی

100 g (۱۰۰ g) ماهی سوف اروپایی دارای 70 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 35 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 105 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 140 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 175 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.