ماهی سوف اروپایی

100 g (۱۰۰ g) ماهی سوف اروپایی دارای 96 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 48 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 144 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 192 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سوف اروپایی دارای 240 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.