بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بچه مارماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
212
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۲ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 212 | ۱۶ g | ۰ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۸٫۲ g | ۰ g | ۸٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 318 | ۲۵ g | ۰ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 424 | ۳۳ g | ۰ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 530 | ۴۱ g | ۰ g | ۴۱ g |
پرسشها دربارهٔ بچه مارماهی
در 100 g (۱۰۰ g) بچه مارماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بچه مارماهی دارای 212 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g بچه مارماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بچه مارماهی دارای 106 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g بچه مارماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بچه مارماهی دارای 318 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g بچه مارماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بچه مارماهی دارای 424 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g بچه مارماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بچه مارماهی دارای 530 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 1169 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر