بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر کرم تخممرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده، خانگی
104
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۴٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۴ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۴٫۶ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۶۱ mg 3%
- کلسترول ۸۴ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۷ mg 8%
- آهن ۰٫۳۵ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۱۳ mg 9%
- پتاسیم ۱۴۸ mg 3%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۸٫۸ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 104 | ۵ g | ۱۱ g | ۴٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۲٫۵ g | ۵٫۵ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 156 | ۷٫۵ g | ۱۷ g | ۶٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 208 | ۱۰ g | ۲۲ g | ۹٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 260 | ۱۳ g | ۲۸ g | ۱۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دسر کرم تخممرغ
در 100 g (۱۰۰ g) دسر کرم تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر کرم تخممرغ دارای 104 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g دسر کرم تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر کرم تخممرغ دارای 52 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر کرم تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر کرم تخممرغ دارای 156 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g دسر کرم تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دسر کرم تخممرغ دارای 208 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g دسر کرم تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دسر کرم تخممرغ دارای 260 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6226 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
