بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Duck, flesh and skin, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
400
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۰ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳۹ g 50%
- چربی اشباع ۱۳ g 66%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۶ mg 4%
- کلسترول ۷۶ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱ µg 6%
- ویتامین C ۲٫۸ mg 3%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 25%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۵ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- بیوتین (B7) ۶ µg 20%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
- کولین ۳۱ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۳۹ mg 11%
- پتاسیم ۲۹۷ mg 6%
- روی ۱٫۴ mg 12%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۴ µg 44%
- ید ۱٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 400 | ۱۲ g | ۰ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 200 | ۵٫۷ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 600 | ۱۷ g | ۰ g | ۵۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 800 | ۲۳ g | ۰ g | ۷۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1000 | ۲۹ g | ۰ g | ۹۸ g |
غذاهای مشابه
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Duck, flesh and skin, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Duck, flesh and skin, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Duck, flesh and skin, raw دارای 400 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g Duck, flesh and skin, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Duck, flesh and skin, raw دارای 200 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Duck, flesh and skin, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Duck, flesh and skin, raw دارای 600 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Duck, flesh and skin, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Duck, flesh and skin, raw دارای 800 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Duck, flesh and skin, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Duck, flesh and skin, raw دارای 1000 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 101 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
