بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلفل پاسیلا خشکشده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
345
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱۶ g 20%
- فیبر ۲۷ g 96%
- سدیم ۸۹ mg 4%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۸۸ µg 199%
- ویتامین C ۶٫۴ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۳٫۲ mg 246%
- نیاسین (B3) ۷٫۲ mg 45%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۶ mg 32%
- ویتامین B6 ۴٫۲ mg 249%
- فولات (B9) ۱۷۰ µg 43%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۷ mg 7%
- آهن ۹٫۸ mg 55%
- منیزیم ۱۳۰ mg 31%
- فسفر ۲۶۷ mg 21%
- پتاسیم ۲۲۲۲ mg 47%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۴۲ mg 47%
- منگنز ۱٫۶ mg 69%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 345 | ۱۲ g | ۲۴ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۶٫۲ g | ۱۲ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 518 | ۱۹ g | ۳۷ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 690 | ۲۵ g | ۴۹ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 863 | ۳۱ g | ۶۱ g | ۴۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فلفل پاسیلا خشکشده
در 100 g (۱۰۰ g) فلفل پاسیلا خشکشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلفل پاسیلا خشکشده دارای 345 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g فلفل پاسیلا خشکشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلفل پاسیلا خشکشده دارای 173 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلفل پاسیلا خشکشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلفل پاسیلا خشکشده دارای 518 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g فلفل پاسیلا خشکشده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فلفل پاسیلا خشکشده دارای 690 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g فلفل پاسیلا خشکشده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فلفل پاسیلا خشکشده دارای 863 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4863 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
