بدانید چه چیزی در بشقابتان است

همبرگر دوبل

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

فست فود، ساندویچ ها و برگرها، بزرگ، دو لایه گوشت، با ادویه جات و سبزیجات

239
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۱۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۳۹ kcal —
  • پروتئین ۱۵ g 30%
  • کربوهیدرات ۱۷ g 6%
  • چربی ۱۲ g 15%
  • چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
  • فیبر ۱٫۱ g 4%
  • سدیم ۳۵۰ mg 15%
  • کلسترول ۵۴ mg 18%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۹ µg 1%
  • ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
  • ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
  • نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۴ mg 11%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
  • بیوتین (B7) ۲٫۱ µg 7%
  • فولات (B9) ۳۴ µg 9%
  • ویتامین B12 ۱٫۸ µg 75%
  • کولین ۴۰٫۵ mg 7%

مواد معدنی

  • کلسیم ۴۵ mg 3%
  • آهن ۲٫۶ mg 14%
  • منیزیم ۲۲ mg 5%
  • فسفر ۱۳۹ mg 11%
  • پتاسیم ۲۵۲ mg 5%
  • روی ۲٫۵ mg 23%
  • مس ۰٫۱ mg 11%
  • منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
  • سلنیوم ۱۱٫۳ µg 21%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g239۱۵ g۱۷ g۱۲ g
۵۰ g۵۰ g120۷٫۶ g۸٫۴ g۵٫۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g359۲۳ g۲۵ g۱۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g478۳۰ g۳۳ g۲۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g598۳۸ g۴۲ g۲۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ همبرگر دوبل

در 100 g (۱۰۰ g) همبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) همبرگر دوبل دارای 239 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۵۰ g همبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g همبرگر دوبل دارای 120 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g همبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g همبرگر دوبل دارای 359 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g همبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g همبرگر دوبل دارای 478 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g همبرگر دوبل چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g همبرگر دوبل دارای 598 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 4669 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر