بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴۰ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۲۱ g 105%
- فیبر ۸ g 29%
- قندها ۵۲ g —
- سدیم ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۲ mg 28%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۴۶ mg 27%
- فولات (B9) ۲۸ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۹ mg 4%
- آهن ۴٫۳ mg 24%
- فسفر ۲۱۰ mg 17%
- پتاسیم ۵۵۰ mg 12%
- روی ۲ mg 18%
- سلنیوم ۳ µg 5%
- ید ۵۲ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 540 | ۶٫۴ g | ۵۵ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 270 | ۳٫۲ g | ۲۷ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 810 | ۹٫۶ g | ۸۲ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1080 | ۱۳ g | ۱۰۹ g | ۶۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1350 | ۱۶ g | ۱۳۷ g | ۷۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added
در 100 g (۱۰۰ g) Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added دارای 540 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added دارای 270 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added دارای 810 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added دارای 1080 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Dark chocolate, cocoa solids (45–69%), sugar added دارای 1350 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) W1025 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
