بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chocolate, compound
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
523
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۹ g
کربوهیدرات۶۶ g
چربی۲۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۹ g 6%
- کربوهیدرات ۶۶ g 24%
- چربی ۲۸ g 35%
- چربی اشباع ۱۸ g 89%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۶۵ g —
- سدیم ۱۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۳۶ mg 21%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱ mg 3%
- آهن ۵ mg 28%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۵۲۰ mg 11%
- روی ۱ mg 9%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۲٫۸ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 523 | ۲٫۹ g | ۶۶ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 262 | ۱٫۴ g | ۳۳ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 785 | ۴٫۳ g | ۹۸ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1046 | ۵٫۷ g | ۱۳۱ g | ۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1308 | ۷٫۱ g | ۱۶۴ g | ۶۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chocolate, compound
در 100 g (۱۰۰ g) Chocolate, compound چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chocolate, compound دارای 523 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g Chocolate, compound چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chocolate, compound دارای 262 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chocolate, compound چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chocolate, compound دارای 785 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chocolate, compound چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chocolate, compound دارای 1046 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chocolate, compound چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chocolate, compound دارای 1308 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۶۴ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) W1015 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
