بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Liquorice, black
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
344
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۷۶ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۷۶ g 28%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۴۵ g —
- سدیم ۱۰۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۱ mg 11%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۵۲۴ mg 11%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰٫۵ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 344 | ۴٫۱ g | ۷۶ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 172 | ۲٫۱ g | ۳۸ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 516 | ۶٫۲ g | ۱۱۴ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 688 | ۸٫۳ g | ۱۵۱ g | ۲٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 860 | ۱۰ g | ۱۸۹ g | ۳٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Liquorice, black
در 100 g (۱۰۰ g) Liquorice, black چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Liquorice, black دارای 344 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Liquorice, black چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Liquorice, black دارای 172 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Liquorice, black چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Liquorice, black دارای 516 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Liquorice, black چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Liquorice, black دارای 688 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Liquorice, black چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Liquorice, black دارای 860 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۸۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) W43 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
