بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Liquorice, average values
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
359
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۸۳ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۸۳ g 30%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۵۱ g —
- سدیم ۱۵۴ mg 7%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۴ mg 6%
- آهن ۳٫۵ mg 19%
- منیزیم ۳۸ mg 9%
- فسفر ۲۶ mg 2%
- پتاسیم ۲۱۷ mg 5%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 359 | ۳٫۸ g | ۸۳ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 180 | ۱٫۹ g | ۴۲ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 539 | ۵٫۷ g | ۱۲۵ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 718 | ۷٫۶ g | ۱۶۷ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 898 | ۹٫۵ g | ۲۰۸ g | ۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Liquorice, average values
در 100 g (۱۰۰ g) Liquorice, average values چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Liquorice, average values دارای 359 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Liquorice, average values چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Liquorice, average values دارای 180 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Liquorice, average values چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Liquorice, average values دارای 539 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Liquorice, average values چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Liquorice, average values دارای 718 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۶۷ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Liquorice, average values چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Liquorice, average values دارای 898 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲۰۸ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1065 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
