بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تخته شکلات تلخ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بیش از ۴۰ درصد کاکائو، برای آشپزی
546
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۴ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۳۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۳۳ g 42%
- چربی اشباع ۲۲ g 110%
- فیبر ۸٫۸ g 31%
- قندها ۴۲ g —
- سدیم ۵٫۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲۸ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶ mg 4%
- آهن ۴٫۴ mg 24%
- منیزیم ۱۳۰ mg 31%
- فسفر ۱۸۶ mg 15%
- پتاسیم ۳۰۰ mg 6%
- روی ۱٫۳ mg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 546 | ۶٫۴ g | ۵۱ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 273 | ۳٫۲ g | ۲۶ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 819 | ۹٫۶ g | ۷۷ g | ۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1092 | ۱۳ g | ۱۰۳ g | ۶۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1365 | ۱۶ g | ۱۲۹ g | ۸۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ تخته شکلات تلخ
در 100 g (۱۰۰ g) تخته شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تخته شکلات تلخ دارای 546 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g تخته شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تخته شکلات تلخ دارای 273 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g تخته شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تخته شکلات تلخ دارای 819 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g تخته شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تخته شکلات تلخ دارای 1092 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g تخته شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تخته شکلات تلخ دارای 1365 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 31085 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
