بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تخته شکلات تلخ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با میوه‌های خشک (آجیل، بادام، کشمش، پرالین)
567
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۷ g
کربوهیدرات۴۱ g
چربی۳۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۳۹ g 50%
- چربی اشباع ۱۸ g 88%
- فیبر ۸٫۴ g 30%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۱۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۶ µg 0%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 5%
- ویتامین K ۴٫۹ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۱ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴۱٫۷ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴ mg 5%
- آهن ۸٫۷ mg 48%
- منیزیم ۱۴۰ mg 33%
- فسفر ۲۳۰ mg 18%
- پتاسیم ۵۱۰ mg 11%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۱٫۱ mg 122%
- منگنز ۱٫۸ mg 78%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 567 | ۸٫۷ g | ۴۱ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 284 | ۴٫۳ g | ۲۰ g | ۲۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 851 | ۱۳ g | ۶۱ g | ۵۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1134 | ۱۷ g | ۸۱ g | ۷۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1418 | ۲۲ g | ۱۰۲ g | ۹۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ تخته شکلات تلخ
در 100 g (۱۰۰ g) تخته شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تخته شکلات تلخ دارای 567 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g تخته شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تخته شکلات تلخ دارای 284 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g تخته شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تخته شکلات تلخ دارای 851 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g تخته شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تخته شکلات تلخ دارای 1134 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g تخته شکلات تلخ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تخته شکلات تلخ دارای 1418 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۹۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 31070 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
