بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
bolthouse farms
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۶٫۲ g 2%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۵٫۴ g —
- سدیم ۱۵ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۰۲ µg 67%
- ویتامین C ۱۰٫۱ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین K ۱۰۶ µg 88%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- فولات (B9) ۶۳ µg 16%
- ویتامین B12 ۰٫۹۷ µg 40%
- کولین ۵٫۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۳٫۹ mg 21%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۲۲۴ mg 5%
- روی ۳٫۵ mg 32%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۸۵ mg 37%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 31 | ۰٫۵ g | ۶٫۲ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۶۹ g | 83 | ۱٫۳ g | ۱۷ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۵۳۸ g | 167 | ۲٫۶ g | ۳۴ g | ۰٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۳۴٫۵ g | 42 | ۰٫۷ g | ۸٫۴ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۸۰۷ g | 250 | ۴ g | ۵۰ g | ۰٫۳ g |
| 4 وعده | ۱۰۷۶ g | 334 | ۵٫۳ g | ۶۷ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۰٫۲ g | ۳٫۱ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 47 | ۰٫۷ g | ۹٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 62 | ۱ g | ۱۳ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 78 | ۱٫۲ g | ۱۶ g | ۰٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز
در 100 g (۱۰۰ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۶۹ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۶۹ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز دارای 83 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۳۸ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۳۸ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز دارای 167 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۴٫۵ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۴٫۵ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۸۰۷ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۰۷ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز دارای 250 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۷۶ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۷۶ g) آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز دارای 334 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبمیوه سبزیجات دیلی گرینز دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169767 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
