بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نودل ترد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
رستوران چینی
522
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۵۰ g
چربی۳۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۲ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۳۲ g 41%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 25%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۳۷۸ mg 16%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۳ mg 22%
- ویتامین K ۶٫۳ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱ mg 2%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۸۷ mg 7%
- پتاسیم ۸۹ mg 2%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۳۶ mg 16%
- سلنیوم ۳۲٫۱ µg 58%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 522 | ۱۰ g | ۵۰ g | ۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 261 | ۵٫۲ g | ۲۵ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 783 | ۱۶ g | ۷۵ g | ۴۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1044 | ۲۱ g | ۱۰۰ g | ۶۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1305 | ۲۶ g | ۱۲۵ g | ۷۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نودل ترد
در 100 g (۱۰۰ g) نودل ترد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نودل ترد دارای 522 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g نودل ترد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نودل ترد دارای 261 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g نودل ترد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نودل ترد دارای 783 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نودل ترد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نودل ترد دارای 1044 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g نودل ترد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نودل ترد دارای 1305 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6643 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
