بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کروسان
کالری و اطلاعات تغذیهای
تهیهشده بدون کره
392
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۹٫۲ g 46%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۳٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 392 | ۹٫۸ g | ۴۲ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 196 | ۴٫۹ g | ۲۱ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 588 | ۱۵ g | ۶۴ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 784 | ۲۰ g | ۸۵ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 980 | ۲۵ g | ۱۰۶ g | ۵۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ کروسان
در 100 g (۱۰۰ g) کروسان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کروسان دارای 392 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g کروسان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کروسان دارای 196 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g کروسان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کروسان دارای 588 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g کروسان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کروسان دارای 784 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g کروسان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کروسان دارای 980 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2802 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر