بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب زغال اخته
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
50
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۹٫۳ mg 10%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱۳ mg 1%
- پتاسیم ۷۷ mg 2%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 50 | ۰٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۰٫۲ g | ۶٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 75 | ۰٫۶ g | ۱۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 100 | ۰٫۸ g | ۲۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 125 | ۱ g | ۳۰ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آب زغال اخته
در 100 g (۱۰۰ g) آب زغال اخته چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب زغال اخته دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آب زغال اخته چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب زغال اخته دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب زغال اخته چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب زغال اخته دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب زغال اخته چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب زغال اخته دارای 100 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب زغال اخته چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب زغال اخته دارای 125 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2381 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
