بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیای بورلوتی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
283
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۳۹ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۳ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- فیبر ۲۴ g 86%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 283 | ۱۷ g | ۳۹ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 142 | ۸٫۷ g | ۲۰ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 425 | ۲۶ g | ۵۸ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 566 | ۳۵ g | ۷۸ g | ۲٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 708 | ۴۳ g | ۹۷ g | ۲٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیای بورلوتی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیای بورلوتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیای بورلوتی دارای 283 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیای بورلوتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیای بورلوتی دارای 142 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیای بورلوتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیای بورلوتی دارای 425 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیای بورلوتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیای بورلوتی دارای 566 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیای بورلوتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیای بورلوتی دارای 708 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: tbca BRC0011T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر