بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لینگونبری
کالری و اطلاعات تغذیهای
57
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۸٫۸ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۸٫۸ g 3%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۸٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۰٫۸ g | ۸٫۸ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۰٫۴ g | ۴٫۴ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۱٫۲ g | ۱۳ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 114 | ۱٫۶ g | ۱۸ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۲ g | ۲۲ g | ۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لینگونبری
در 100 g (۱۰۰ g) لینگونبری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لینگونبری دارای 57 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g لینگونبری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لینگونبری دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g لینگونبری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لینگونبری دارای 86 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g لینگونبری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لینگونبری دارای 114 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g لینگونبری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لینگونبری دارای 143 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 156 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر