پودینگ نارگیل با شربت آلو

100 g (۱۰۰ g) پودینگ نارگیل با شربت آلو دارای 197 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۵۰ g پودینگ نارگیل با شربت آلو دارای 99 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g پودینگ نارگیل با شربت آلو دارای 296 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g پودینگ نارگیل با شربت آلو دارای 394 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g پودینگ نارگیل با شربت آلو دارای 493 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.