آرد نارگیل

100 g (۱۰۰ g) آرد نارگیل دارای 369 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۵۰ g آرد نارگیل دارای 185 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g آرد نارگیل دارای 554 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۰۰ g آرد نارگیل دارای 738 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

۲۵۰ g آرد نارگیل دارای 923 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.