بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کرم شکلات فندق
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
590
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۲ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۴۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۹۰ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۴۸ g 18%
- چربی ۴۱ g 53%
- چربی اشباع ۱۰ g 51%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
- قندها ۴۸ g —
- سدیم ۵۰ mg 2%
- کلسترول ۰٫۵۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۸ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۴ mg 29%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۵٫۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۰ mg 10%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۶۴٫۷ mg 15%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۳۶۲ mg 8%
- روی ۰٫۸۵ mg 8%
- مس ۰٫۲۶ mg 29%
- منگنز ۱٫۳ mg 57%
- سلنیوم ۰٫۶۷ µg 1%
- ید ۳٫۵ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 590 | ۶٫۲ g | ۴۸ g | ۴۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 295 | ۳٫۱ g | ۲۴ g | ۲۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 885 | ۹٫۳ g | ۷۳ g | ۶۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1180 | ۱۲ g | ۹۷ g | ۸۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1475 | ۱۶ g | ۱۲۱ g | ۱۰۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کرم شکلات فندق
در 100 g (۱۰۰ g) کرم شکلات فندق چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کرم شکلات فندق دارای 590 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۵۰ g کرم شکلات فندق چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کرم شکلات فندق دارای 295 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کرم شکلات فندق چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کرم شکلات فندق دارای 885 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کرم شکلات فندق چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کرم شکلات فندق دارای 1180 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g کرم شکلات فندق چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کرم شکلات فندق دارای 1475 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۱۰۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32703 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
