بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فاج شکلات و مارشمالو با مغزها
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
473
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۶۵ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۶۵ g 24%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۱۰ g 52%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- سدیم ۷۹ mg 3%
- کلسترول ۲۳ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۸ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۹ mg 4%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۴۶ mg 11%
- فسفر ۸۸ mg 7%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۷۶ mg 7%
- مس ۰٫۳۲ mg 35%
- منگنز ۰٫۴۷ mg 20%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 473 | ۳٫۲ g | ۶۵ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 237 | ۱٫۶ g | ۳۳ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 710 | ۴٫۹ g | ۹۸ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 946 | ۶٫۵ g | ۱۳۱ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1183 | ۸٫۱ g | ۱۶۳ g | ۵۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فاج شکلات و مارشمالو با مغزها
در 100 g (۱۰۰ g) فاج شکلات و مارشمالو با مغزها چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فاج شکلات و مارشمالو با مغزها دارای 473 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g فاج شکلات و مارشمالو با مغزها چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فاج شکلات و مارشمالو با مغزها دارای 237 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g فاج شکلات و مارشمالو با مغزها چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فاج شکلات و مارشمالو با مغزها دارای 710 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g فاج شکلات و مارشمالو با مغزها چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فاج شکلات و مارشمالو با مغزها دارای 946 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g فاج شکلات و مارشمالو با مغزها چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فاج شکلات و مارشمالو با مغزها دارای 1183 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱۶۳ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4297 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
