بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیهای
216
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۷۶ mg 3%
- کلسترول ۳۴ mg 11%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۸ µg 13%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۵ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
- کولین ۲۲٫۵ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۹ mg 8%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۲۴۹ mg 5%
- روی ۰٫۵۸ mg 5%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 216 | ۳٫۸ g | ۲۷ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۱٫۹ g | ۱۴ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 324 | ۵٫۷ g | ۴۱ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 432 | ۷٫۶ g | ۵۴ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 540 | ۹٫۵ g | ۶۸ g | ۲۸ g |
پرسشها دربارهٔ بستنی شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی شکلاتی دارای 216 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی شکلاتی دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی شکلاتی دارای 324 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g بستنی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بستنی شکلاتی دارای 432 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g بستنی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بستنی شکلاتی دارای 540 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4288 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر