بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک اسفنجی با پوشش شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با پوشش شکلات، پیش‌بسته‌بندی شده
489
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۴ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۴۲ g —
- سدیم ۱۲۲ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
- ویتامین K ۲۶٫۹ µg 22%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۳ mg 6%
- آهن ۳٫۹ mg 22%
- منیزیم ۴۲٫۹ mg 10%
- فسفر ۱۶۲ mg 13%
- پتاسیم ۲۹۷ mg 6%
- روی ۰٫۹۵ mg 9%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۰٫۷۸ mg 34%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
- ید ۱۵٫۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 489 | ۷٫۴ g | ۶۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 245 | ۳٫۷ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 734 | ۱۱ g | ۸۹ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 978 | ۱۵ g | ۱۱۹ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1223 | ۱۹ g | ۱۴۹ g | ۶۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک اسفنجی با پوشش شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) کیک اسفنجی با پوشش شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک اسفنجی با پوشش شکلات دارای 489 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش شکلات دارای 245 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش شکلات دارای 734 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک اسفنجی با پوشش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک اسفنجی با پوشش شکلات دارای 978 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک اسفنجی با پوشش شکلات دارای 1223 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24051 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
