بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی چیپس شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده به صورت تجاری، رژیمی خاص
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۷۲ g 26%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۲۴۴ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۷ mg 31%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۵۴ µg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶ mg 4%
- آهن ۳٫۵ mg 19%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۱۹۹ mg 4%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 450 | ۳٫۹ g | ۷۲ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 128 | ۱٫۱ g | ۲۰ g | ۴٫۸ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 255 | ۲٫۲ g | ۴۱ g | ۹٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 64 | ۰٫۶ g | ۱۰ g | ۲٫۴ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 383 | ۳٫۳ g | ۶۱ g | ۱۴ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 510 | ۴٫۴ g | ۸۱ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 225 | ۲ g | ۳۶ g | ۸٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 675 | ۵٫۹ g | ۱۰۸ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 900 | ۷٫۸ g | ۱۴۴ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1125 | ۹٫۸ g | ۱۸۰ g | ۴۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کوکی چیپس شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی چیپس شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی چیپس شکلاتی دارای 450 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) کوکی چیپس شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) کوکی چیپس شکلاتی دارای 128 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) کوکی چیپس شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) کوکی چیپس شکلاتی دارای 255 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) کوکی چیپس شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) کوکی چیپس شکلاتی دارای 64 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) کوکی چیپس شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) کوکی چیپس شکلاتی دارای 383 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کوکی چیپس شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کوکی چیپس شکلاتی دارای 510 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی چیپس شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی چیپس شکلاتی دارای 225 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی چیپس شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی چیپس شکلاتی دارای 675 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172732 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
