بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت با تکههای شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده بر اساس دستور پخت، تهیه شده با مارگارین
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۸٫۱ g 40%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- سدیم ۳۶۱ mg 16%
- کلسترول ۳۲ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۳ µg 16%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹ mg 3%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۵۵ mg 13%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۲۲۴ mg 5%
- روی ۰٫۹۳ mg 8%
- مس ۰٫۳۸ mg 43%
- منگنز ۰٫۶۶ mg 29%
- سلنیوم ۱۱٫۱ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 488 | ۵٫۷ g | ۵۶ g | ۲۸ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 138 | ۱٫۶ g | ۱۶ g | ۸ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 277 | ۳٫۲ g | ۳۲ g | ۱۶ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 69 | ۰٫۸ g | ۷٫۹ g | ۴ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 415 | ۴٫۸ g | ۴۷ g | ۲۴ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 553 | ۶٫۵ g | ۶۳ g | ۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 244 | ۲٫۹ g | ۲۸ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 732 | ۸٫۶ g | ۸۳ g | ۴۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 976 | ۱۱ g | ۱۱۱ g | ۵۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1220 | ۱۴ g | ۱۳۹ g | ۷۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت با تکههای شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت با تکههای شکلات دارای 488 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) بیسکویت با تکههای شکلات دارای 138 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) بیسکویت با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) بیسکویت با تکههای شکلات دارای 277 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) بیسکویت با تکههای شکلات دارای 69 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) بیسکویت با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) بیسکویت با تکههای شکلات دارای 415 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بیسکویت با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) بیسکویت با تکههای شکلات دارای 553 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت با تکههای شکلات دارای 244 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت با تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت با تکههای شکلات دارای 732 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174955 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
