بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات و آجیل قنادی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پر شده با پرالین
558
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۳۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۳۵ g 45%
- چربی اشباع ۱۶ g 78%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۴۹ g —
- سدیم ۵۶٫۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۴ µg 1%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۳ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۲۲٫۹ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۳٫۴ mg 19%
- منیزیم ۸۲ mg 20%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۴۳۰ mg 9%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۵۸ mg 64%
- منگنز ۱٫۹ mg 83%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 558 | ۶٫۵ g | ۵۱ g | ۳۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 279 | ۳٫۳ g | ۲۶ g | ۱۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 837 | ۹٫۸ g | ۷۷ g | ۵۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1116 | ۱۳ g | ۱۰۳ g | ۷۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1395 | ۱۶ g | ۱۲۹ g | ۸۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات و آجیل قنادی
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات و آجیل قنادی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات و آجیل قنادی دارای 558 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات و آجیل قنادی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات و آجیل قنادی دارای 279 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات و آجیل قنادی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات و آجیل قنادی دارای 837 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات و آجیل قنادی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات و آجیل قنادی دارای 1116 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات و آجیل قنادی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات و آجیل قنادی دارای 1395 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۸۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 31066 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
