بدانید چه چیزی در بشقابتان است
امحا و احشای مرغ
کالری و اطلاعات تغذیهای
خروس اخته، پخته شده با حرارت ملایم
164
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۰٫۸ g
چربی۵٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۴ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 53%
- کربوهیدرات ۰٫۸ g 0%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۵ mg 2%
- کلسترول ۴۳۴ mg 145%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۹۸۴ µg 443%
- ویتامین C ۹ mg 10%
- ویتامین D ۰٫۲۷ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۱ mg 82%
- نیاسین (B3) ۴٫۱ mg 26%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۳ mg 66%
- ویتامین B6 ۰٫۳۸ mg 22%
- فولات (B9) ۴۱۴ µg 103%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 48%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۶٫۸ mg 38%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۲۳۵ mg 19%
- پتاسیم ۱۵۳ mg 3%
- روی ۴٫۷ mg 42%
- مس ۰٫۲۹ mg 33%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۹۵ µg 173%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 164 | ۲۶ g | ۰٫۸ g | ۵٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۱۳ g | ۰٫۴ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 246 | ۴۰ g | ۱٫۱ g | ۸٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 328 | ۵۳ g | ۱٫۵ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 410 | ۶۶ g | ۱٫۹ g | ۱۴ g |
پرسشها دربارهٔ امحا و احشای مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) امحا و احشای مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) امحا و احشای مرغ دارای 164 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g امحا و احشای مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g امحا و احشای مرغ دارای 82 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g امحا و احشای مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g امحا و احشای مرغ دارای 246 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g امحا و احشای مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g امحا و احشای مرغ دارای 328 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g امحا و احشای مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g امحا و احشای مرغ دارای 410 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 661 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر