بدانید چه چیزی در بشقابتان است
امحا و احشای مرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خروس اخته، خام
130
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۱٫۴ g
چربی۵٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۰ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۷ mg 3%
- کلسترول ۲۹۲ mg 97%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳۷۴ µg 486%
- ویتامین C ۱۸٫۴ mg 20%
- ویتامین D ۰٫۲۷ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۱ mg 86%
- نیاسین (B3) ۷ mg 44%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۶ mg 72%
- ویتامین B6 ۰٫۴۷ mg 28%
- فولات (B9) ۳۹۴ µg 99%
- ویتامین B12 ۱۳ µg 540%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۶٫۳ mg 35%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۲۰۷ mg 17%
- پتاسیم ۲۲۶ mg 5%
- روی ۳٫۴ mg 31%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۵۵٫۳ µg 101%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 130 | ۱۸ g | ۱٫۴ g | ۵٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۹٫۱ g | ۰٫۷ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 195 | ۲۷ g | ۲٫۱ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 260 | ۳۷ g | ۲٫۸ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 325 | ۴۶ g | ۳٫۶ g | ۱۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ امحا و احشای مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) امحا و احشای مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) امحا و احشای مرغ دارای 130 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g امحا و احشای مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g امحا و احشای مرغ دارای 65 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g امحا و احشای مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g امحا و احشای مرغ دارای 195 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g امحا و احشای مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g امحا و احشای مرغ دارای 260 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g امحا و احشای مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g امحا و احشای مرغ دارای 325 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 660 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
