بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سینه مرغ
کالری و اطلاعات تغذیهای
برشته، بدون روغن، با نمک، با پوست
201
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۷٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۱ kcal —
- پروتئین ۳۳ g 66%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷٫۶ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 201 | ۳۳ g | ۰ g | ۷٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 101 | ۱۷ g | ۰ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 302 | ۵۰ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 402 | ۶۶ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 503 | ۸۳ g | ۰ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سینه مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سینه مرغ دارای 201 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سینه مرغ دارای 101 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سینه مرغ دارای 302 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سینه مرغ دارای 402 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سینه مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سینه مرغ دارای 503 کیلوکالری، ۸۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: tbca BRC0231F · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر