بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گرانولای بار نرم شیرین و شور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
427
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۷ g
کربوهیدرات۵۹ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۷ kcal —
- پروتئین ۹٫۷ g 19%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 32%
- فیبر ۵٫۹ g 21%
- قندها ۲۸ g —
- سدیم ۴۱۲ mg 18%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۳ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۶ mg 15%
- آهن ۲٫۴ mg 14%
- منیزیم ۸۸٫۷ mg 21%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۳۰۳ mg 6%
- روی ۱٫۷ mg 16%
- مس ۰٫۳۱ mg 35%
- منگنز ۱٫۲ mg 54%
- سلنیوم ۰٫۰۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 427 | ۹٫۷ g | ۵۹ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 214 | ۴٫۹ g | ۲۹ g | ۹٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 641 | ۱۵ g | ۸۸ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 854 | ۲۰ g | ۱۱۸ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1068 | ۲۴ g | ۱۴۷ g | ۴۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گرانولای بار نرم شیرین و شور
در 100 g (۱۰۰ g) گرانولای بار نرم شیرین و شور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گرانولای بار نرم شیرین و شور دارای 427 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g گرانولای بار نرم شیرین و شور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گرانولای بار نرم شیرین و شور دارای 214 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g گرانولای بار نرم شیرین و شور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گرانولای بار نرم شیرین و شور دارای 641 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g گرانولای بار نرم شیرین و شور چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گرانولای بار نرم شیرین و شور دارای 854 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g گرانولای بار نرم شیرین و شور چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گرانولای بار نرم شیرین و شور دارای 1068 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6604 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
