بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کرفس ریشهای
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز، با خامه
31
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۵ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 31 | ۱٫۴ g | ۲٫۵ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۰٫۷ g | ۱٫۳ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 47 | ۲٫۱ g | ۳٫۸ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 62 | ۲٫۹ g | ۵ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 78 | ۳٫۶ g | ۶٫۳ g | ۲ g |
پرسشها دربارهٔ کرفس ریشهای
در 100 g (۱۰۰ g) کرفس ریشهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کرفس ریشهای دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g کرفس ریشهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کرفس ریشهای دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g کرفس ریشهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کرفس ریشهای دارای 47 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کرفس ریشهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کرفس ریشهای دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کرفس ریشهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کرفس ریشهای دارای 78 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X566412 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر