بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک به شکل پودینگ هویج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۷۹ g 29%
- چربی ۹٫۸ g 13%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- سدیم ۵۶۷ mg 25%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۷ µg 11%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۶۷ µg 17%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۲ mg 13%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۲۴۷ mg 20%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۵۳ mg 23%
- سلنیوم ۱۴٫۹ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 415 | ۵٫۱ g | ۷۹ g | ۹٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 118 | ۱٫۴ g | ۲۳ g | ۲٫۸ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 235 | ۲٫۹ g | ۴۵ g | ۵٫۶ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 59 | ۰٫۷ g | ۱۱ g | ۱٫۴ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 353 | ۴٫۳ g | ۶۷ g | ۸٫۳ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 471 | ۵٫۸ g | ۹۰ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 208 | ۲٫۶ g | ۴۰ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 623 | ۷٫۷ g | ۱۱۹ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 830 | ۱۰ g | ۱۵۸ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1038 | ۱۳ g | ۱۹۸ g | ۲۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک به شکل پودینگ هویج
در 100 g (۱۰۰ g) کیک به شکل پودینگ هویج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک به شکل پودینگ هویج دارای 415 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) کیک به شکل پودینگ هویج چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) کیک به شکل پودینگ هویج دارای 118 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) کیک به شکل پودینگ هویج چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) کیک به شکل پودینگ هویج دارای 235 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) کیک به شکل پودینگ هویج چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) کیک به شکل پودینگ هویج دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) کیک به شکل پودینگ هویج چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) کیک به شکل پودینگ هویج دارای 353 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کیک به شکل پودینگ هویج چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کیک به شکل پودینگ هویج دارای 471 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g کیک به شکل پودینگ هویج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک به شکل پودینگ هویج دارای 208 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک به شکل پودینگ هویج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک به شکل پودینگ هویج دارای 623 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174932 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
